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スタバでデカフェ。

今日は、TVで逃走容疑者がつかまったのを見て、安心して散歩に外出しました。私が住んでいるところまでは逃げてこないと思いましたが、やっぱりちょっと怖かったです。(- -;)

いつもは節約のため一人ではお茶しないようにしているのですが、今日は休憩がてらスタバに入ってみました。スタバのデカフェを頂いたことがなかったので、ちょっと飲んでみたかったのと、ちょっと思い出のスタバだったので。入籍した直後に、東京デートの合間に、旦那さまと一緒に入ったスタバだったんです。その前に築地市場でもらった魚の形のうちわを持って、2階の窓際の席で二人でコーヒーを飲んだことをおぼえています。記憶力のほとんどない私ですが、なぜかその日の服装までおぼえてます。不思議。

生憎、その席含め満席に近い状態でしたが、別の窓際のソファ席が空いていました。とてもゆったり座れて居心地が良くて、手帳に予定を整理したり、母子手帳を読み直したりしていると、あっという間に2時間近く過ごしてしまいました。久々のコーヒーも美味しかった!
リラックスして座っているとお腹の子がごにょごにょ動いているのがよく分かりました。いつか大きくなったこの子と一緒に銀座にお買い物に来て、疲れたらこのスタバに来て、「ここではこんなことがあったんだよ〜」って話したいなと思いました。

その後は、また散歩に出かけ、旦那さまに「欲しいなら買えば〜」と言ってもらいながらも迷いに迷っていたダウンコートを買って帰ってきました。これで明日からの寒波襲来に備えることができます。(^^)

今日の副作用のようなもの
・特になし

今日食べたもの
9:30 R−1ヨーグルト、青汁、バナナ、トマトとカマンベールチーズのパン、みかん
13:00 玄米オムライス(卵、玉ねぎ、ハム、えりんぎ、椎茸、人参、芽キャベツ)、人参芽キャベツジュース
19:30 玄米ご飯、サバの塩焼き、グリル野菜サラダ(ブロッコリー、さつまいも、じゃがいも、人参、山芋)、納豆、もずく酢、黒ニンニク、らっきょ、バナナクッキー1枚、みかん
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癌封じ寺と帝釈天。

今日の午後は、お散歩がてら、江戸川区にある癌封じ寺の唐泉寺に行ってきました♪
小岩駅から商店街と住宅街を抜けて15分ぐらいでした。自分やお友達の癌を封じてくれるようお祈りしてきました。

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その後は、近くの柴又帝釈天まで歩いて、
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寅さんのいる柴又駅へ。
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帝釈天参道沿いのお店に心引かれましたが、途中から雨が少し降り出したので、寄り道はせず、さっとお参りして帰りました。草だんご食べたかったなぁ〜。また次に行くときの楽しみにしよう♪

今日の副作用のようなもの
・特になし

今日食べたもの
8:30 R−1ヨーグルト、青汁、バナナ、玄米ご飯
13:00 玄米オムライス(卵、玉ねぎ、ハム、えりんぎ、椎茸)、人参芽キャベツジュース、納豆、もずく酢
19:30 胚芽パン、サラダ(カブ、さつまいも、じゃがいも、パプリカ、人参、キャベツ、レタス、鶏胸肉、玉ねぎ)、お味噌汁(豆腐、小松菜、ほうれん草、椎茸、しめじ)、みかん

七草がゆの日。

今日は人日の節句、新年の無病息災を祈って七草がゆを頂く日ですね。ということで、今年はもう病気しないぞ!という思いを込めて、七草がゆを作ってみました。

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・・・おかゆというか、なんだかリゾットのような雑炊のようなものになってしまいましたが(^^;)しかも、本来は朝食べるものなんですね。知らなかった…
おせちの残りとあっさりしたおかゆで美味しいお昼ご飯をいただきました。

午後の散歩がてらふらりと入ったお店で、きれいな色のマフラーを見つけました。同じ色で幅が30cmのものと50cmのもので悩んでいると、店員さんが、「50cmのものの方があたたかくていいですよ〜」そしてチラッと私のお腹を見て「今年は風邪引けないでしょ〜。ふふふ。」と。初対面の人にも分かるようなお腹の大きさになったのか〜ってちょっと感慨深かったです。
でも、マフラーは30cmのものにしました。30cmのものでも十分暖かかったし、何より50cmのものは金額が倍だったので(^^)

今日の副作用のようなもの
・特になし

今日食べたもの
8:30 R−1ヨーグルト、青汁、バナナ、人参ケールジュース、ゴマのパン、サラダ(人参、ケール、アボガド、シーチキン)
14:00 七草がゆ、煮物(鶏肉、かまぼこ、ほたて、ごぼう、しいたけ、高野豆腐)、田作り、煮豆、鯛の煮魚、パンプキンクッキー(無糖)、柿半分
19:30 玄米ごはん、梅干し、ちりめんじゃこ、ゴマ、お味噌汁(卵、ほうれん草、椎茸、舞茸、豆腐)、海老の煮物、田作り、黒豆、納豆、もずく酢柿半分、みかん

仕事始めの日に。

会社員は今日から仕事始めですね。私の会社では仕事始めの日の朝に年始の会があるのですが、私は、毎年その司会をしておりました。司会と言っても、前に出て、紙に書いてある司会進行を読むだけのことなんですけどね(^^;)。でも、全社員集まり他の拠点にはTV放送もある中で、なかなか緊張するお仕事で、いつも仕事始めの前日は少し緊張して過ごしていました。
今年はそんなことは忘れてのんびりと過ごしていたところ、お昼に同期から、「今年はお前が司会じゃないからちょっと寂しかったよ。」とメールが届きました。私を思い出してくれたことにちょっとうれしく思いながら、早く復帰したいなと思いました。
...でも、本音を言えばもう司会はしたくないですけど。(笑)

そんな仕事始めの日に怒られそうですが、午後からはお買い物に行ってきました。年始からバーゲンが始まっていますが、お休みの間は人がたくさんいるので避けて、会社が始まったら、ちょっとお買い物に行ってみようと思っていたのです。(^^)予想通り人はとても少なくて、のんびり見て回ることができました。少し足下が寒くなってきたので、ショートブーツを購入しました。でも履いて歩いていると、微妙に足が痛くなってきて失敗だったかも…伸びるといいんですけど。

今日の副作用のようなもの
・特になし

今日食べたもの
9:00 R−1ヨーグルト、青汁、バナナ、みかん、納豆、もずく酢、人参ケールジュース、バジルパン、サラダ(人参、ケール、アボガド、シーチキン)
14:00 炊き込み御飯(五穀米、鶏肉、大豆、ひじき、しいたけ、えりんぎ、里芋)、煮物(高野豆腐、ほたて、ごぼう)、田作り、煮豆、パンプキンクッキー(無糖)、柿半分
19:30 玄米雑炊(卵、ほうれん草、椎茸、舞茸)、煮物(えび、ごぼう、干し椎茸、昆布)、サラダ(カブ、ブロッコリー)、柿半分

年賀状を探して。

今日は二度寝してしまい、午前中は寝て過ごしてしまいました。旦那さまを連れ回して、私も少し疲れていたのかも。(^^;)

昨晩、地元に帰った旦那さまがSkypeで、地元の家宛に届いた年賀状を読み上げてくれました。何人か出していない方もいたし、住所を間違えて戻ってきてしまった方もいたので、今日、追加で出す年賀状を買いに行きました(結婚写真を使った年賀状を作っていたのですが、全て使用してしまい予備がなくなってしまったので)。ところが、5日になるとコンビニの年賀状はもう撤去されてて、はや恵方巻きのチラシが置いてあったりするんですね〜。早い!
何軒かコンビニをハシゴして、ようやく年賀状をGETすることができました。

今日は、ゴロゴロと過ごす時間が長かったからか、お腹の中で赤ちゃんがよく動いているのを感じました。横になっていると、しょっちゅうお腹がピクピクと動いているのが、目でも確認できました。旦那さまが来てくれてたときはそんなに動いてくれなかったんですけどね。さっきSkypeで旦那さまにそう報告したら、少しスネてました(笑)。

最近、お手洗い(小)に行った後、お腹が張ることがあります。5分ぐらいちょっと休むとすぐ元に戻りますが。ネットで調べるとよくあることらしいので安心したのですが、一応、次の検診のときに先生に報告しておこうと思います。

今日の副作用のようなもの
・特になし

今日食べたもの
12:00 R−1ヨーグルト、青汁、バナナ、みかん、納豆、もずく酢、、炊き込み御飯(五穀米、鶏肉、大豆、ひじき、しいたけ、えりんぎ、里芋)、人参ケールジュース
17:00 ミックスナッツを少し、みかん
19:30 玄米雑炊(卵、白菜、小松菜、椎茸、舞茸、豆腐)、煮物(ホタテ、ごぼう、干し椎茸、昆布)、柿、パンプキンクッキー(無糖)1枚、柿半分

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結婚後すぐに乳癌が見つかり、手術後、妊娠している事が分かりました。治療しながら出産を目指すために、旦那さまと離れ、東京で一人暮らししながら頑張っています!

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